📱🚫是否應該完全禁止小朋友玩手機呢?

刊登於 : 2024-04-29 場地專家 Venue Expert 138

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📱🚫是否應該完全禁止小朋友玩手機呢?但實際上,無論學習、玩樂還是社交,小朋友都離不開網絡世界。要達到「零手機」雖然困難,但家長可以嘗試以下三個方法,避免孩子手機成癮。👇


1️⃣ 嚴格控制使用時間和方式

🔹 對於年幼的孩子,美國兒科學會建議2歲以下不應使用手機、iPad或看電視;2-5歲的孩子每日螢幕時間不宜超過1小時。

🔹 設定學習使用手機的指定時間,刪除不必要的軟體和遊戲,選擇有教育意義的應用程序,並確保孩子先完成作業。

🔹 避免孩子在睡前一小時使用電子裝置,保護他們的睡眠質量。


2️⃣ 增加與家人朋友的互動

🔹 進行多些親子活動,例如行山、野餐、踩單車等戶外活動,豐富孩子的生活,遠離手機誘惑。

🔹 如果不方便外出,也可以在家進行互動遊戲,或者在孩子使用手機時陪伴左右,增強現實與虛擬的連接。


3️⃣ 培養健康的愛好

🔹 從小培養孩子的閱讀、積木、繪畫等興趣,將閱讀優先於動畫片和電子遊戲,保護他們的閱讀能力。

🔹 做個好榜樣,避免在孩子面前過度使用手機,嚴格執行與孩子的手機使用協議。


家長的角色至關重要,一起為孩子創造一個健康的成長環境吧!💪